Die Kurse finden im St. Josefshospital Krefeld-Uerdingen (Kurfürstenstraße) statt. Alle Kurse werden von Hebammen geleitet. Die Kosten werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Kursinhalt:
Übungen zur Stoffwechselförderung, Stärkung der Muskulatur, Massage, Entspannungsübungen, Atemtraining, Infos und Gespräche über Schwangerschafts- und Geburtsverlauf, Geburtspositionen, Rolle des Partners sowie Kreißsaalbesichtigung
Geburtsvorbereitung für Frauen
Datum
Uhrzeit
Dauer
Leitung
04.01. - 08.02.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Angela Hacke
22.02. - 29.03.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Angela Hacke
12.04. - 17.05.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Angela Hacke
31.05. - 05.07.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Angela Hacke
Geburtsvorbereitung für Paare
Datum
Uhrzeit
Dauer
Leitung
11.01. - 01.03.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Manuela Cymek
08.03. - 26.04.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Manuela Cymek
03.05. - 21.06.2010
19.00 - 20.30 Uhr
1 x wöchentlich / 90 min.
Manuela Cymek
Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenende)
Datum
Uhrzeit
Dauer
Leitung
20.02.10 und 21.02.10
10.00 - 14.00 Uhr
2 Tage / 4 Stunden
Manuela Cymek
17.04.10 und 18.04.10
10.00 - 14.00 Uhr
2 Tage / 4 Stunden
Manuela Cymek
19.06.10 und 20.06.10
10.00 - 14.00 Uhr
2 Tage / 4 Stunden
Manuela Cymek
28.08.10 und 29.08.10
10.00 - 14.00 Uhr
2 Tage / 4 Stunden
Manuela Cymek
Geburtsvorbereitung im Wasser
Ort: Meerbusch-Lank
Wassergymnastik für Schwangere
Die positive Wirkung von sportlicher Aktivität auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft wissen die Frauen von heute zu schätzen. Besonders die Wassergymnastik bietet auch bislang weniger aktiven Frauen die Möglichkeit, in der Schwangerschaft mit dem Training zu beginnen. Die Bewegungen im Wasser sind besonders schonend, aber dennoch mit einem großen Trainingseffekt verbunden. Die Wassergymnastik ist mit soviel Spaß und Freude verbunden, dass sie das Wohlbefinden für Mutter und Kind positiv beeinflusst.
